Ténis

A modalidade de ténis existe no Colégio Guadalupe desde 2008, tendo aumentado o número de praticantes desde então. Proporcionamos aos alunos a aprendizagem da modalidade como forma de ocupação de tempos livres e prática de atividade física regular mas também direcionada para a competição formal inserida na Federação Portuguesa de Ténis. Desta forma já alguns atletas conseguiram prestações de destaque vencendo torneios da FPT e alcançando lugares de pódio nos campeonatos regionais da Associação de Ténis de Setúbal nos escalões de sub 12 e sub 14.
Relativamente ao Desporto Escolar, o Colégio é o atual Campeão Distrital no escalão de Infantis A em singulares Femininos (Rafaela Elias).

 

Objetivos

 

Sabendo que a prática desportiva é essencial para o bem-estar físico mas que, de facto, se reveste ainda de uma componente importante de socialização, pretende-se, com este modelo de Escola de Ténis, incentivar a prática desportiva nesta modalidade, numa componente não só lúdica mas também competitiva, o que irá possibilitar a criação de um modelo capaz de desenvolver nos alunos aptidões físicas e mentais, tornando-os aptos para o desporto e para a vida.

 

Organização dos grupos / níveis de ensino aprendizagem:

 

mini ténis (5 aos 9 anos) com aulas de 2 a 10 alunos;
iniciação (a partir dos 10 anos) com aulas de 2 a 6 alunos;
aperfeiçoamento /avançado com aulas de 2 a 6 alunos;

 

Aspetos técnicos a desenvolver:

 

batimentos /pancadas de direita e esquerda
serviço
volei direita/esquerda
smash

 

Tática Base

 

Prioridades de uma pancada:

 

Colocar a bola dentro do campo;
Direcioná-la para a direita e para a esquerda;
Profundidade;
Efeitos;
Força.

 

Prioridades do movimento:

 

Desenvolvimento da perceção do espaço;
Desenvolvimento da perceção da bola;
Desenvolvimento do equilíbrio no campo.

 

Jogos e competições / torneios

 

Para todos os inscritos na escola de ténis vão existir ao longo do ano vários momentos de convívio/competição com outras escolas/clubes;
Participação em Torneios internos.

 

Princípios e Objetivos no Desporto Escolar:

 

Dar a conhecer aos alunos as implicações e benefícios de uma participação regular nas atividades físicas e desportivas escolares ajudando-os a compreender a sua contribuição para um estilo de vida ativa e saudável;
Promover o combate à inatividade física e a luta contra a obesidade;
Respeitar as normas do espírito desportivo, fomentando o estabelecimento, entre todos os participantes, de um clima de boas relações interpessoais e de uma competição leal;
Transmitir a todos os participantes que tenham sempre presente a importância da prevenção e do combate ao consumo de substâncias dopantes;
Cumprir e fazer as regras gerais de higiene e segurança nas atividades físicas;
Permitir um maior aperfeiçoamento, quer tático quer técnico na modalidade de ténis;
Participação em Campeonatos e torneios Escolares, estruturados por fases sequenciais de apuramento, organizados pelas estruturas do Ministério da Educação (Coordenação do Desporto Escolar).